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也不能說之前失敗
還是有把那瘦下來的3.5公斤撐住
(心虛...)可能有還是有把肥肉補了一點點回來
但是總體上是有瘦身的效果
不過中間隔了幾天的不顧一切亂吃
心情不好就會這樣 唉
所以就決定重新開始
剛好生理期也過了一個禮拜
為什麼說過了一個禮拜才來說要瘦身
....原則上生理期只來一天 (大概是胖到極點了 接近停經了吧!!!)
所以過了七天來減重應該是剛剛好的(非常自以為的我@@)
不多說 就是重新開始減重了 以十五天為一周期 7/15~7/30
中間有一段期間工作會很忙碌
但是還是希望自己要多找時間運動
為了八月份可以美美的去花蓮玩跟拍照
妳真的要加油阿~~
附注 今天去捐了250CC的血 希望能幫到人
現在各種血型都很缺喔~
可以上捐血中心的網站查詢 目前大概只有AB型的庫存量足夠~
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但是總體上是有瘦身的效果
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心情不好就會這樣 唉
所以就決定重新開始
剛好生理期也過了一個禮拜
為什麼說過了一個禮拜才來說要瘦身
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所以過了七天來減重應該是剛剛好的(非常自以為的我@@)
不多說 就是重新開始減重了 以十五天為一周期 7/15~7/30
中間有一段期間工作會很忙碌
但是還是希望自己要多找時間運動
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